Laboratorio/Autore:
M. Levi Micheli, E. Castellini, C. Pipia, M. Marella – Laboratorio Metodologia dell’Allenamento e Biomeccanica Applicata FIGC – Settore Tecnico Preparatore atletico FIGC
Descrizione:
Con questa indagine si è cercato di comprendere se, indossando Nexus-per tempi brevi (ore), si possano avere benefici in termine di prestazione fisica. E’ stato selezionato un campione […] che ha svolto due sedute di allenamento identiche a distanza di pochi giorni, indossando una volta tessuto in Nexus-ed una volta un tessuto placebo.
Risultato:
Minor affaticamento Diversi indicatori testimoniano un obiettivo minore affaticamento:
- Un risparmio di acqua intracellulare
- Una diminuzione meno consistente nei test di forza svolti in condizioni di affaticamento
- Una diminuzione della media delle frequenze cardiache
- Una valutazione soggettiva dell’impegno fisico (con scala di Borg 1-10) più bassa